提升田径体能训练效能的关键策略及实践路径
易游在当代高校体育教学中，田径运动占据着重要的位置。通过这项运动，学生不仅能够提升身体素质，还能锻炼意志力、专注力及自制力等精神品质。因此，推进高校田径教学与训练，不仅是提升学生综合素养的有效途径，更是贯彻“以体育人”的教育理念的重要实践...
国足明年冬训计划：全力提升体能与技战术短板
随着2023年度的结束，中国国家足球队（国足）在备战下一阶段世预赛的关键时刻，计划于明年1月中旬在海口进行为期10天的冬训。这一决定，不仅关乎球队的备战状态，更显现出中国足球在困境中不断寻求突破的决心和努力。对于处于转型期的国足而言，此次...
提质强能丨抓实体能训练引燃岗位练兵热潮
为进一步深化执勤岗位练兵工作，不断提高消防救援人员体能素质，11月7日，内蒙古大兴安岭森林消防支队牙克石市大队多措并举积极开展体能训练，全方位打牢消防救援人员身体素质，引导全体消防救援人员不断挑战体能极限、突破专业技能顶点、磨砺充分热身，...
活动报名“红领巾讲坛”公益讲座 《青少年趣味体能训练
在青少年成长过程中，骨骼、肌肉与体质体态方面存在问题，易影响其身体灵活性，导致其运动表现不佳，甚至引发慢性疼痛和肌肉劳损等问题，进而破坏身体平衡，并在体态上显现出来。为此，特面向不同年龄段青少年开展此次训练课程。 活动中，教练将依据体能...
ESPN记者：施罗德预计将于周二随勇士队进行体能和其它训练
锻炼耐力、磨砺意志国家消防救援局宁夏机动队伍开展冬季训练
易游新京报讯（记者彭冲 通讯员王硕）新京报记者了解到，进入冬季以来，国家消防救援局宁夏机动队伍二大队始终紧盯提升战斗力的根本目标，抓住冬训黄金期，从难从严开展各项训练。 国家消防救援局宁夏机动队伍二大队开展冬季训练。 图源：国家消防救援...
能者多劳但不能‘过劳’“也得给‘特长兵’减减负”
易游前些天，北部战区空军某部某分队文化长廊面貌一新，一面设计新颖的“心愿墙”引来官兵竞相“打卡”。大家通过贴便笺的方式，立目标、晒心情、写愿望，好不热闹。 人群外围，战士徐宁手握一张便笺，却不上前，踱着步子踟蹰一会儿后又转身离去。这一幕...
冬季足球训练：逆水行舟持之以恒收获进步！
易游在寒冷的冬季，许多人或许选择躲在温暖的家中，享受假期的悠闲时光。然而，对足球运动员而言，冬季训练并不是简单的缺席，而是日复一日、逆水行舟的坚持过程。正如一句老话所说：“只要坚持，就一定会有所收获。”这不仅意味着身体的提升，还包括心理素...