活动报名“红领巾讲坛”公益讲座 《青少年趣味体能训练
在青少年成长过程中，骨骼、肌肉与体质体态方面存在问题，易影响其身体灵活性，导致其运动表现不佳，甚至引发慢性疼痛和肌肉劳损等问题，进而破坏身体平衡，并在体态上显现出来。为此，特面向不同年龄段青少年开展此次训练课程。
活动中，教练将依据体能监测数据和体能培训等科学训练方案，针对青少年常规体能训练的关键点进行实践教学，内容包括身体协调能力、下肢力量、速度提升和跑跳技巧训练。这次活动能增强青少年的运动自信，对提高青少年的健康意识具有重要意义。
曾峰华，北京体育大学毕业，福建省举重协会青少年体能专业委员会主任、广西民族师范学院特聘教授、国家级健身指导员、易游福州市晋安区德智体能培训俱乐部主教练。