朝鲜女足训练强度参照成年军人强度给我们的启发
1、提升身体素质基础：良好的体能是运动员在比赛中保持高水平发挥的基础。高强度的体能训练能够增强运动员的耐力、力量、速度和敏捷性等身体素质，易游使其在比赛的高强度对抗和长时间竞争中占据优势。中国女足在训练中应进一步加强体能训练的比重和强度，...
亮相亚洲最大综合体能赛阿迪达斯DROPSET3大放光彩
【上海，2024年12月5日】2024年阿迪达斯X全力游戏全国总决赛在旗忠网球中心成功举办，这场全亚洲规模最大的综合体能赛事汇聚了来自各地的精英选手与运动爱好者。作为全力游戏的独家运动服饰合作伙伴，阿迪达斯为赛事提供了运动表现型系列产品支...
提升篮球体能助力更高水平竞技！
在当今篮球竞技中，体能的作用愈发明显。没有好的体能，球员无论在技术上有多高的造诣，都难以在比赛中发挥出色。这一观点在最近的篮球训练讨论中被广泛提起，尤其是关于如何通过科学训练提升体能，以促成更高水平的竞技表现。这不仅关乎个人竞技状态，更关...
甘谷公安开展体能和警棍术专项训练
为深入贯彻落实全警实战练兵工作部署要求，着力提升民辅警综合体能素质和警务实战技能，近期，甘谷县公安局特巡警大队常态化开展体能和警棍术专项训练。 一日之计在于晨，特巡警大队强化措施、细化责任，利用每天早晨晨会学习后的两小时组织民辅警开展训...
每天半小时训练！少儿篮球体能锻炼的秘密
在当今社会，儿童的健康与运动密切相关，而篮球作为一项有趣且富有挑战性的运动，正逐渐成为家长们为孩子选择的健身活动之一。每一天，只需花费半小时的时间进行篮球训练，便能够为孩子打下坚实的体能基础。这不仅能提升他们的身体素质，更能培养团队协作能...
学术沙龙－ 聚焦体能训练：推动理论与实践深度融合
11月21日下午，一场以体能训练为主题的学术沙龙在体育馆南203室成功举办。本次沙龙特别面向我院全体教师，由李长沙院长亲自主讲，旨在深入探讨体能训练领域的前沿理论与实践应用，促进学院教师在教学与训练工作中对体能训练的重视与创新。 李长沙...
每天半小时训练少儿篮球体能提升的秘密武器！
在当今的体育教育中，尤其是成长中的少年儿童，体能训练的重要性愈发凸显。近日，一条关于少儿篮球培训的消息引起了大家的关注：每天只需半小时的训练，便能为孩子们打下良好的体能基础。这不仅是对篮球运动的实际应用，更是体育教育理念的深刻体现。 体...
《足球体能训练实践》：基层教练的智慧宝库与实践探索