龙年到！如何通过中国功夫提升你的健康和体能？
你是否想过，学习中国功夫不仅能传承国粹文化，还能给我们的身体和心理带来诸多益处？随着龙年的到来，越来越多的人开始关注这一传统武术，其背后蕴藏的健身理念和精神财富值得深入探索。 在当今快节奏的生活中，许多人因工作压力和生活习惯，而忽视了身...
朝阳家长注意：中考体测课程来啦！
易游1.户外综合运动体能训练：对基础六大能力（协调、柔韧、平衡、力量、速度、耐力）进行针对训练。 2.户外综合体测体能训练：对中小学各项体测项目进行摸底测试，针对弱项进行提升。 3.户外专项运动体能训练：对中学体考项目的引体向上、立定...
8个HIIT训练动作消耗脂肪加快胸肌腹肌出现！
体脂比较大的人，想要练出自己想要的肌肉，首先就需要将自身的脂肪消耗掉，然后再通过不同部位的训练，练出肌肉的线条出来。而要说最有效率的消耗脂肪的训练方式，莫过于HIIT训练了！HIIT训练不但可以高效分解肌肉的糖原储备，而且还能调动各个肌...
智慧军营体能训练考核系统
智慧华盛恒辉军营体能训练考核系统是现代军队军事训练方式转变的重要体现，它依托物联网、人工智能、大数据分析等新一代信息技术，实现了训练管理的智能化、考核的自动化以及评估的科学化。以下是对该系统的详细介绍： 日常训练管理：对师、团、易游营、...
延边边境管理支队双目峰边境检查站开展冬季体能训练
为做好体能储备，有效处理各种突发事件，近日，延边边境管理支队双目峰边境检查站组织民警开展冬季基础体能训练。训练中，民警积极主动，严格按照大纲内容施训，先后进行了训前热身、中长跑、基础燃脂、训后拉伸等内容，训练内容集合实际，效果良好。 ...
儿童体能训练：让健康与快乐并行的秘诀！
在当今社会，健康的生活方式受到越来越多家庭的重视。您是否注意到，孩子们的身体素质和运动能力正逐渐成为家长们关注的焦点？随着生活节奏的加快，如何让孩子在玩乐中锻炼身体，健康成长，成为了众多家长心中的疑问。 在高阳县季朗幼儿园，体能训练活动...
大学军训一般要训练些什么？军训项目有哪些？
易游大学军训项目有立正、稍息、停止间转法、行进、齐步、正步、跑步、踏步、立定、下蹲、起、整理着装、整齐的报数、行礼、礼毕、跨立等内容。军事训练一般少则半月多则一月。新生大学军训一般都是在新生开学后进行，有的学习也会选择在大二或者大一下学期...
少儿体能训练：促进孩子长高和协调性的秘密武器！
易游在孩子的成长过程中，体能训练究竟有多重要？许多家长可能会觉得，现在的孩子运动不多、体能不足，导致身高、协调性等方面的发展受阻。但你知道吗？适当的少儿体能训练不仅可以提升身体素质，还有助于孩子的心理健康和社交能力。 对于许多家庭来说，...