高原护路兵：守护天路守望幸福
易游西藏羊八井，海拔4000多米的高原上，武警西藏总队支队执勤八大队官兵担负着青藏铁路某段的巡守任务。 这条路段不长，全程数公里，包括河特大桥、羊八井一号隧道和二号隧道等多个哨点。官兵巡线守点，每天迎接与目送一趟趟呼啸的列车，见惯了群山...
告别健身房6个HIIT训练动作助你在家锻炼全身肌肉！
HIIT（高强度间歇训练）作为一种高效的训练方式，为我们提供了在家就能锻炼全身肌肉的绝佳途径。通过短时间内的高强度运动与短暂休息交替进行，HIIT不仅能够有效提升心肺功能，还能在锻炼后持续消耗热量，帮助我们塑造理想的身材。 接下来，小编...
笑死徐昕绝杀后训练师骑着体能师出去了
易游我觉得阿池后面会去四川，说真的，阿池是被身体条件拖累了而已，他是菜，但他真的努力 我觉得阿池后面会去四川，说真的，阿池是被身体条件拖累了而已，他是菜，但他真的努力 职业比赛，努力最不值得一提，菜就是菜，换牛逼的上就完事了，牛逼的也...
国乒海南冬训：把永博在女队coco陪莎莎训练刘国梁现身训练馆
易游国乒在海南冬训的开始时间是1月3日，从第一天训练时队员们排队，就看到把永博是跟女队站在一起，原来真的是在给女队陪练了，把永博是特殊打法，女队特殊打法的少，所以每次封训都会看到把永博，把永博是真的高啊，他站在人群里真的很显眼。 昨天女...
博主曝武汉三镇达兰归队训练照！欢迎归队新赛季继续并肩战斗
根据近期多家媒体的报道，武汉三镇队的外援达兰-门德斯已经顺利归队，并参加了球队在江门的集训。这也标志着武汉三镇队在新赛季的备战工作正在有条不紊地进行中。1月9日晚上，博主“小七童鞋”在个人微博上发布了一组达兰-门德斯训练的图片，并且配文写...
中超新动向：于根伟泪洒庆生 孙铭谦感恩沧州 武磊赴海港训练营
易游最近，天津津门虎主帅于根伟在庆生时情绪激动，热泪盈眶。这一幕背后是球队人员变动的无奈。于根伟表示，不得不放走明天和韩鹏飞这两名关键球员，这是面对球队运营压力和人员结构调整所做的艰难选择。明天以速度和突破著称，在场上给对手制造麻烦；韩鹏...
展示“训练成果”又出意外……
（文/粘轶锋） 新年伊始，频频举行演习以展示所谓的“训练成果”。1月7日，台陆军机步542旅新竹湖口营区举行“重要目标应援作战”演练。台媒称，由于542旅一个营曾赴美受训，因此此次演练受到高度关注，大批记者前往营区采访，期待展示的“威武形...
朱志鑫体能拉满：揭秘他的训练秘诀与职业突破