基层动态强化体能训练 夯实战备基础
聚焦目标练精兵，提质强能提素质，为进一步增强指战员体能素质，近日，凉山支队西昌大队三中队持续开展体能强化训练。
中队结合当前队伍训练实际情况，贴近实战、注重实效的原则，采取分组组训的方式开展体能训练，体能教练员针对指战员体能素质的不同，合理制定体能训练计划，坚持“什么弱、练什么”原则，开展好各项体能训练，打牢指战员的体能基础。坚持以考促训、以赛促训原则，严格落实周会操、月考核制度，克服盲目蛮干和违规操作，确保指战员“吃得饱”“吃得下”。训后高度重视拉伸放松环节，采取静态拉伸，相互按压等方式充分按摩放松，缓解肌肉疲劳，促进身体恢复，确保训练更加科学合理。
通过一系列有效的举措，中队全体指战员将持续奋斗点燃前进的引擎，真抓实干，精武强能，为下步遂行各类应急救援任务打下坚实基础。易游官方 yy易游