无畏严寒砺精兵--河南县消防救援大队零下19℃开展体能训练
12月25日，河南大队顶着零下19℃的严寒天气，组织全体干部、文员开展冬季体能强化训练，在极寒环境中锤炼队伍的过硬作风。
此次训练立足冬季严寒气候特点和岗位实战需求，科学设置3000米跑、跳绳、仰卧起坐等基础体能科目，兼顾耐力、力量与敏捷性的综合提升。训练前，大队组织全员开展充分的热身运动，有效预防低温环境下运动损伤。训练中，干部骨干带头参训，全程跟班指导，及时纠正不规范动作，全体参训人员不畏严寒、奋勇争先，在凛冽寒风中展现出昂扬向上的精神风貌；训练后，安排专人带领进行拉伸放松，保障参训人员身体恢复。
此次极寒天气下的体能训练，不仅有效提升了全体干部、文员的体能储备，更磨砺了大家吃苦耐劳、敢打必胜的战斗意志。下一步，大队将持续常态化开展冬季体能训练，结合严寒环境特点优化训练方案，切实锻造一支“拉得出、冲得上、yy易游体育打得赢”的消防队伍，为辖区消防安全形势持续稳定奠定坚实基础。返回搜狐，查看更多