湖人队训练营：冲击第18冠的魔鬼体能训练揭秘
yy易游平台北京时间10月3日，洛杉矶湖人队在训练营中继续为即将到来的季前赛而积极备战。球员们在教练组的带领下进行了一系列高强度的训练，充分展现了他们的决心与斗志。特别是在体能训练方面，球员雷迪克的分享让我们了解到，这支球队在为新赛季的目标——争夺队史第18座总冠军而做出的努力。
在今天的训练中，湖人队以三组令人窒息的折返跑训练作为收尾。第一组要求在34秒内完成6个全场折返跑，短暂休息后紧接着进行60秒内完成10个折返跑，最后再次以34秒完成6趟冲刺折返跑。这种高强度的训练不仅考验球员的体能极限，还增强了球队的默契与配合。
雷迪克亲自参与了最后一组训练，他表示：“我刚跑完最后六趟，今天的运动量已经达标了。”这句话不仅体现了他对训练的重视，也反映了湖人队全员对于体能达标的追求。
雷迪克进一步阐述了他对体能达标的三个标准：防守回撤速度、进攻节奏掌控（包括抢篮板后迅速回防）以及身体对抗强度。他强调，只有将这三项做到极致，球队才能在比赛中立于不败之地。显然，湖人队在训练中已经开始着手提升这些关键指标。
雷迪克幽默地提到，这样的高强度训练可能会影响他在更衣室中的“人气”，打趣道：“我不知道球员们现在是否还喜欢我。”这种幽默感不仅让气氛轻松，也反映了队内良好的团队氛围。
在谈及“冠军状态”的要求时，球队明星东契奇也发表了看法。他表示，冠军状态不仅仅是身体的状态，精神状态同样重要，两者缺一不可。在训练中，身心兼备是至关重要的。东契奇用“有趣、兴奋、艰苦”三个词总结了训练营的体验，充分展示了球队在备战过程中的多样性与挑战性。
目前，湖人队的训练状态相当出色，球员们积极跑动，训练氛围也非常棒。雷迪克为球队设定的“冠军状态”要求，已经在训练中得到了很好的体现。为了激励球员，湖人的一些训练T恤上印有“18”字样，训练馆则挂满了与总冠军相关的标语，如“总冠军习惯”、“总冠军沟通”和“总冠军体型”。显然，湖人队在新赛季的目标就是冲击队史第18座总冠军，决心与信心在每一位球员的脸上显而易见。
根据赛程安排，湖人队将在明天的季前赛中对阵菲尼克斯太阳队。然而，球队也面临一些伤病困扰，詹姆斯因臀部伤势、斯玛特因跟腱伤势、克莱伯因股四头肌伤势及阿杜-帝耶罗因膝盖伤势将缺席比赛。虽然东契奇和里夫斯会参赛，但预计出场时间不会太长。
面对即将到来的季前赛，湖人队在训练营中所付出的努力将会是他们在赛季初期能否取得良好开局的关键。在竞争日益激烈的西部赛区，湖人队必须在体能、战术以及心理上做好充分准备，才能在新赛季中实现他们的冠军梦想。
总而言之，湖人队在训练营中展现出的决心与努力无疑是值得肯定的。随着季前赛的临近，球员们必须将这种高强度的训练转化为赛场上的表现。对于球迷来说，期待湖人队在新赛季中创造更多的辉煌将是一种莫大的享受。你认为湖人队能否在新赛季实现他们的目标？欢迎在评论区分享你的看法！返回搜狐，查看更多