提质强能丨高温之下练不停 室内训练 “不降温”
近日天气持续炎热，为确保指战员在高温天气下既能保持良好体能状态，又能有效规避中暑等健康风险，甘孜州森林消防支队道孚大队四中队科学调整训练计划，组织开展室内体能训练，让训练热度不减、效果不降。
平时多流汗，战时少流血。中队高度重视基础体能训练，本着“循序渐进、因人而异”的原则，区分不同阶段合理制定训练任务，不断增强全体队员参与体能训练的积极性和主动性，使全体队员从“要我练”转变为“我要练”，营造出了“比、学、赶、帮、超”的浓厚氛围，使体能训练变为队员比拼竞赛、团结进步的“优质平台”。训练前，中队干部结合室内场地特点和高温天气下人体机能变化，精心设计了训练内容，涵盖力量、耐力、协调性等多个方面，合理利用各类器材使训练不枯燥。这些项目不受室外高温影响，且能针对性提升指战员的基础体能。
训练过程中，教练员严格把控训练强度和节奏，根据每名指战员的身体状况适时调整，强调动作规范，避免因疲劳或动作不当造成损伤。同时，指战员们热情高涨，斗志昂扬，在室内训练场上挥洒汗水，充分展现了顽强拼搏、刻苦训练的优良作风。室内体能训练，不仅让队员们在高温天气下保持了良好的体能状态，更锤炼了大家的意志品质。队员们纷纷表示，会把训练中展现出的拼搏精神带到日常工作中，以更加饱满的热情和昂扬的斗志投入到各项任务中去，为守护一方平安贡献自己的力量。
下步，中队将继续根据天气变化和队员实际情况，不断优化训练计划，创新训练方式，让体能训练更具针对性和实效性，为提升队伍的整体战斗力奠定坚实基础。
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